Freedom from the funk
It is not uncommon. With the on-again, off-again snow, with the low clouds and the fog, with the grey, cold, days, it is not uncommon at all that people find themselves in a funk.
Going back to the 18th, and even 17th, century, that word means a dark, depressed, state of mind. It even suggests that a person is in the grip of the hard hand of paralyzing fear. It causes us to shrink back, to avoid stepping out, to doing what we should do.
There are three things we normally do when we find ourselves caught in such a state. We reach for the refrigerator door, and we eat food we do not really need, or want. We reach for the television remote, and we lose ourselves in mindless entertainment. We reach for the smartphone, and are dragged down into the swamp of unbridled curiosity.
They worsen our state of mind, these three things, and they do nothing to get us out of the original funk. They help us hide from the deeper problems that bedevil us.
Don’t take my word for it. Look at your own experience. How often have you given in to one, or to all, of these three things? Read those twisting lines. Did it lead to freedom from the funk? Or did it leave you more deeply mired in it?
Believe what you read.
Depresión: Buscando ayuda un ciego callejón
No es infrecuente. Con la nieve, con las nubes bajas y la niebla, con los días grises y fríos, no es raro que la gente se encuentre en un estado de depresión.
Volviendo al siglo XIII, e incluso al XVII, esa palabra significa un estado mental oscuro, deprimido. Incluso sugiere que una persona está en las garras de la mano dura del miedo paralizante. Nos hace retroceder, evitar salir, para hacer lo que debemos hacer.
Hay tres cosas que normalmente hacemos cuando nos encontramos atrapados en tal estado. Alcanzamos la puerta del refrigerador y comemos alimentos que realmente no necesitamos ni queremos. Tomamos el control remoto de la televisión, y nos perdemos en el entretenimiento sin sentido. Tomamos el teléfono inteligente y nos arrastramos al pantano de la curiosidad desenfrenada.
Empeoran nuestro estado de ánimo, estas tres cosas, y no hacen nada para sacarnos de ese desánimo original. Nos ayudan a escondernos de los problemas más profundos que nos aquejan.
No se fíen de mi palabra. Miren su propia experiencia. ¿Cuántas veces se han rendido a una, o a todas estas tres cosas? Lea esas líneas retorcidas. ¿Me llevaron a liberarme de mi depresión? ¿O me dejaron más hundido en ella?
Crean en lo que leen.